WORDSkf的部落格

無麩質飲食，讓你不生病！：揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相

• 大衛‧博瑪特,克莉絲汀‧羅伯格，天下文化，出版日期：2015/01/26

想要大腦靈活健康、身體不生病， 就從實踐無麩質飲食開始！ 麩質就像「沉默的殺手」， 在你察覺情況不妙時， 早已對你的大腦與身體， 造成永久的損害， 從現在起，改變每天吃下肚...more

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整腸健胃：中西醫聯手顧腸胃

• 張靜慧,謝曉雲/編著，天下雜誌，出版日期：2015/06/08

結合中醫穴位按摩、食療良方；西醫運動保健、對症診療， 讓您胃所欲為，腸保健康。 強健人體的食物加工廠，預防、保健、治療完全解答 啟動顧腸保胃的生活，遠離病痛，迎接好「胃」來 腸胃是人體...more

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食物性味寒熱功效速查輕圖典：搞懂寒涼平溫熱，降火溫補才有效！

• 三采文化，三采，出版日期：2011/12/02

上火怎麼吃？虛寒怎麼補？挑對寒、涼、平、溫、熱，食療功效才會大大加倍！全彩圖鑑！最完整齊全的食物屬性表，中醫師指名居家必備的飲食指南！破天荒最多收錄！400種菜市場常見的天然食物，隨身查！ 吃龍...more

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氣的樂章：氣與經絡的科學解釋，中醫與人體的和諧之舞

• 王唯工，大塊文化，出版日期：2009/01/26

「西醫是治你不死的學問，中醫是讓人活得快樂的學問。」超越DNA的革命性發現 我們的十大死因大都與循環有關。西方醫學長久以來以流量理論思考人體的血液循環，在治療上遇到極大的困境。物理學上有一個...more

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體質大崩壞：史上最震撼！原始與現代飲食最重要的真相

• 偉斯頓．A．普萊斯，柿子文化，出版日期：2014/09/04

你吃什麼，正在決定下一代的生病基因！ 橫跨五大洲、深入數百個城市， 史無前例！二十年縝密研究與實地踏查── 「營養學界達爾文」普萊斯醫師全面公開： 原始民族不生病的驚人祕密！ ★吃原始飲...more

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靜坐的科學、醫學與心靈之旅：21世紀最實用的身心轉化指南(隨書附贈60分鐘靜坐導引與音樂CD)

• 楊定一,楊元寧，天下雜誌，出版日期：2014/07/02

暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作！ 分心年代，靜坐讓我們訓練心靈， 開發大腦神經新迴路，放鬆心智， 找回身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。 一個父親和女兒共同的探...more

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1天喝3杯咖啡會健康：如何喝？怎麼喝？

• 安中千繪，天下雜誌，出版日期：2015/06/27

◎咖啡讓你瘦下來的8大事實！ 真相1【促進脂肪分解、燃燒脂肪】 真相2【喝下去後的三個小時左右提升3％～5％的代謝率】 →什麼都不必做，只需要每天喝3杯咖啡，一年便能減掉1.5公...more

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健康食品保健事典(更新版)

• 陳彥甫，康鑑文化，出版日期：2015/01/09

●225種保健食品全收錄 ●200種保健營養成分解析 ●100種病症補充保健食品 ◎魚油和魚肝油有什麼不同？ ◎月見草油為什麼適合女性吃？ ◎聽說鯊魚軟骨能抗癌？ ◎越貴的保健食品越好嗎？ ◎...more

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